وصفة: محروق أهي مع اللوز تماري وخليط الربيع - 💡 Fix My Ideas

وصفة: محروق أهي مع اللوز تماري وخليط الربيع

وصفة: محروق أهي مع اللوز تماري وخليط الربيع


مؤلف: Ethan Holmes, 2019

أنا أحب أخي التونة. أنا أحب ذلك محروق ، أحبه في الجير ، أحبه في السوشي. لكنني لا أحب دفع الدولارات الكبيرة مقابل ذلك ، لذلك أنا (وبالتالي عائلتي) لا آكلها كثيرًا. لكنني أشاهد متاجر البقالة المحلية الراقية للمبيعات. لقد وصلت مؤخرًا إلى الفوز بالجائزة الكبرى - سمك التونة البرية الطازجة من الفلبين مقابل 8.99 دولارات للرطل (حوالي نصف السعر المعتاد من 16.99 إلى 21.99 دولارًا / رطل). أمسكت بنا بعض شرائح اللحم وعدد قليل من صلصات المخللات والسلطات ، وبعد أقل من ساعتين كنا نأكل مثل الملوك البولينيزية! إليك وصفتنا المفضلة ...

قم بتنزيل وصفة PDF انقر بزر الماوس الأيمن لحفظ PDF على سطح المكتب. إرشادات حول تنزيل ملفات PDF.

محروق أهي على سبرنج ميكس وتاماري لوز مستوحاة من وصفة إليز على وصفات بسيطة وقت الإعداد: 1 ساعة وتغيير * وقت الطهي: 5-6 دقائق مكونات

  • (6-8 أونصة) شرائح لحم سمك التونة أهي (3/4 من البوصة)
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت السمسم الداكن
  • 2 طن من صلصة الصويا (أو 2 ملعقة صغيرة من تماري لخيار خالي من الغلوتين)
  • 1 طن من الزنجبيل الطازج المبشور
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 1 بصلة خضراء (بصل أخضر) ، شرائح رقيقة (بضع شرائح مخصصة للزينة)
  • 1 ملعقة صغيرة عصير الليمون
  • مزيج سلطة الربيع ، وهو ما يكفي لمدة 2 لوحات كبيرة من السلطة
  • ربع كوب من ثمار التاماري المفروم
  • صلصة السلطة ، خفيفة وقائمة على النفط. أحب أن أستخدم شيتاكي مشروم سمسم تضميد (هنا أيضًا) لتمديد النكهة الآسيوية لهذه الوجبة.

الاتجاهات

  1. تخلط مكونات ماء مالح معًا وتغطي شرائح التونة مع ماء مالح ، وتغطي بإحكام وتبرد لمدة 1 ساعة. غالبًا ما أضع شرائح التونة والمتبل في كيس كبير بسحاب ، ثم أضعه على رف في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل ، وأقلبه عندما / إذا صادفت الذهاب إلى الثلاجة.
  2. قبل حوالي 20 دقيقة من التخطيط للجلوس لتناول الطعام ، قم بإعداد لوحات السلطة. رتب المزيج الربيعي على طبقين ورشي معظم اللوز (عدا القليل للزينة في النهاية)
  3. قبل حوالي 8 دقائق من تقديم الوجبة ، سخّن مقلاة نونستيك على نار متوسطة إلى عالية الحرارة. عندما يكون المقلاة ساخنة ، قم بإزالة شرائح التونة من ماء مالح ثم احرقها لمدة دقيقتين على كل جانب (حتى لفترة أطول قليلاً إذا كنت تريد التونة أقل ندرة مما هو موضح).
  4. أخرجه من المقلاة وشريحة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة.
  5. إلبس سلطة مزيج الربيع على الأطباق (ليس الكثير من الملابس!) ، ثم استلق شرائح شرائح اللحم على رأس السلطة. يُرش القليل من شرائح البصل الأخضر وبعض لوز تماري.
  6. أكل واستمتع!



قد تكون مهتمة

9 التكاليف التي تؤدي إلى تصنيع منتجات الأجهزة بكميات كبيرة

9 التكاليف التي تؤدي إلى تصنيع منتجات الأجهزة بكميات كبيرة


هذا الأسبوع في صنع: صنع: كتب ، تعلم كيفية التعامل مع A.I. ، وأكثر من ذلك

هذا الأسبوع في صنع: صنع: كتب ، تعلم كيفية التعامل مع A.I. ، وأكثر من ذلك


التكنولوجيا العصرية. تقاطع التصميم والأزياء والعلوم والتكنولوجيا بقلم سابين سيمور

التكنولوجيا العصرية. تقاطع التصميم والأزياء والعلوم والتكنولوجيا بقلم سابين سيمور


CNC Routing A 12 Foot Wide Piece of Window Art

CNC Routing A 12 Foot Wide Piece of Window Art






المشاركات الأخيرة