حلقات الجمباز هي معدات ممتازة لتدريب اللياقة البدنية في الجسم. يمكن القيام بأي شيء بدءًا من عمليات الضغط ، والانخفاضات ، والسحب إلى التحركات المتقدمة مثل شد العضلات والصليب الحديدي الأسطوري على زوج من حلقات الجمباز لتحسين قوة واستقرار الجسم والجزء العلوي من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، كما يمكن أن يشهد أطفالي ، من الممتع حقًا التأرجح منهم. في ما يلي دليل رائع لبدء الحلقات وروتين تمرين أساسي للحلقات.
يمكنك شراء خواتم جيدة ، مصنوعة تجارياً ، ولكن ماذا عن صناعة الخواتم بدلاً من ذلك؟ هناك العديد من الأمثلة على الإنترنت من حلقات DIY المصنوعة من الخشب الرقائقي أو الأنابيب البلاستيكية.
يمكنك إنشاء هذه الحلقات الخشبية من خلال التصفيح قطعتين من الخشب الرقائقي 3/4 بوصة ، وقطع مع بانوراما ، ثم الرملي.
تصنع هذه الحلقات عن طريق ملء الأنابيب البلاستيكية بطول الحبل والرمل ثم تسخينها في الفرن لتليين البلاستيك ، ومن ثم تتشكل.
لدي مجموعة من الحلقات الخشبية التجارية (الخشب هو المادة المفضلة لأنه يمتص العرق ، ويساعد في قبضتك) ، لكنني قررت أن أصنع مجموعة ثانية بقطر قبضة أكبر قليلاً (مجموعتي الحالية هي 1.1 "حجم الدولية). أنا أفضل عدم استخدام طريقة أسطوانة القطع المقطوعة والصعوبة الناتجة عن سنفرة الجدران المستقيمة في دائرة مثالية. خطتي هي أن أبدأ بالقطع بالليزر لعشر طبقات رقيقة من خشب البتولا ، حتى تصبح مكدسة أقرب إلى الشكل النهائي عند تكديسها. هذا النهج يجب أن يجعل من الأسهل نقلهم إلى ملف التعريف الدائري المناسب بعد الإلتصاق.
بدءًا من الأبعاد القياسية (ملف قطره 1-1 / 4 "، وقطره الداخلي 7") قمت بصياغة التصميم في Rhinocerous ، وهي أداة نمذجة NURBS أستخدمها في وضع نماذج ثلاثية الأبعاد دقيقة وصياغة CAD لقاطع الليزر. (يمكنك أن تفعل الشيء نفسه في معظم أي حزمة CAD أو 3D النمذجة.)
بعد ذلك ، قمت بتقطيع نموذج التصميم النهائي الخاص بي إلى قطع 1/8 بوصة مع ملف تعريف مربع متدرج لمحاكاة المواد المقطعة بالليزر التي سأقوم بتجميعها. أعطاني هذا عشر شرائح دائرية لقطع وتجميع الليزر.
نظرًا لأنني سأتكدس وألصق عشر حلقات متفاوتة الأحجام معًا ، قمت بنسخ منحنى ملف التعريف الخاص بقطعي المكدسة واستخدمت هذا كدليل لإنشاء رقصة تكديس / لصق بالليزر. سوف أقطع أربعة من هذه الأجزاء لوضع شرائح الحلقة الخاصة بي من أجل الإلتصاق والمشابك.
لقد طلبت الخشب الرقائقي بتولا البلطيق ، وأستعد للقطع بالليزر - والكثير من الرملي. إذا سارت الأمور على ما يرام ، فسنحصل عليها بسلاسة فائقة ، مثل مجموعتي الحالية. (لأنه ، خلاف ذلك ، الشظايا. وهو أمر سيء.)
أيضًا ، ملاحظة حول السلامة: تأكد من تلاعب حلقاتك بعناية من شيء يمكن أن يدعم الحمل. يمكنك شراء الأشرطة الملتفة عبر الإنترنت المصنوعة للحلقات ، أو ، كما أفعل ، واستخدام الأشرطة على شبكة الإنترنت تسلق الصخور و carabiners لإرفاقها في مجموعة البديل الفناء الخلفي.
إذا كنت ترغب في المضي قدمًا وبناء حلقات الجمباز الخاصة بك ، يمكنك تنزيل ملفات تصميمي هنا على Thingiverse. استمتع ، والرجاء مشاركة نتائجك.